Nikmatnya Kue Kacang Milo, Cara Mudah Membuat Camilan Kekinian
Nikmatnya Kue Kacang Milo, Cara Mudah Membuat Camilan Kekinian-net-net
PAGARALAMPOS.COM - Durian adalah buah tropis yang dikenal dengan rasa yang kaya dan aromanya yang kuat.
Sering disebut sebagai Raja Buah di Asia Tenggara, durian memiliki kandungan gizi yang cukup kompleks, termasuk kalori, lemak, karbohidrat, dan berbagai vitamin serta mineral.
Namun, pertanyaan mengenai apakah durian mengandung kolesterol seringkali muncul di kalangan konsumen yang ingin menjaga kesehatan jantung mereka.
Dalam artikel ini, kita akan membahas apakah durian mengandung kolesterol dan bagaimana pengaruhnya terhadap kesehatan.
BACA JUGA:Segarnya Sop Buah Nanas Mangga, Hidangan Penyegar untuk Malam Tahun Baru
Durian dan Kolesterol:
Kolesterol adalah senyawa lemak yang ditemukan dalam darah dan diperlukan oleh tubuh untuk membentuk sel-sel sehat, hormon, dan vitamin D.
Kolesterol berasal dari dua sumber utama: tubuh kita sendiri (dihasilkan oleh hati) dan makanan yang kita konsumsi.
Makanan yang mengandung kolesterol umumnya berasal dari produk hewani, seperti daging, telur, dan produk susu.
Namun, banyak juga makanan nabati yang tidak mengandung kolesterol sama sekali, termasuk sebagian besar buah-buahan.
Apakah Durian Mengandung Kolesterol?
Durian, meskipun tinggi kalori dan lemak, tidak mengandung kolesterol. Ini adalah hal yang baik bagi mereka yang khawatir tentang kadar kolesterol dalam darah mereka.
Sebagai buah, durian berasal dari tanaman dan tidak mengandung kolesterol karena kolesterol hanya ditemukan dalam produk hewani.
Durian mengandung lemak, tetapi jenis lemak yang ada dalam durian adalah lemak nabati yang sebagian besar terdiri dari lemak tak jenuh, yang lebih sehat dibandingkan lemak jenuh yang ditemukan pada produk hewani.
BACA JUGA:Waspada! Ini Buah-Buah yang Tidak Disarankan untuk Penderita Diabetes
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: