7 Rekomendasi Jamu Penurun Kolesterol Alami yang Ampuh dan Mudah Dibuat di Rumah!

Minum satu gelas sehari selama satu minggu, kemudian istirahatkan selama beberapa hari sebelum mengulang.

6. Jamu Jahe dan Madu

Jahe memiliki efek termogenik yang membantu mempercepat metabolisme, termasuk metabolisme lemak dan kolesterol. 
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Inilah 8 Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan Jantung!

Madu menambah rasa manis alami sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh.

Cara membuat:

Rebus 2 ruas jahe geprek dengan 400 ml air, tambahkan 1 sendok makan madu setelah air hangat.

Minum sebelum tidur untuk hasil optimal.

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Buah Gandaria: Kaya Nutrisi yang Sering Terlupakan!

7. Jamu Seledri dan Jeruk Nipis

Meski jarang terdengar, campuran seledri dan jeruk nipis bisa menjadi ramuan alami untuk menjaga kadar kolesterol tetap stabil. 

Seledri mengandung senyawa yang membantu membersihkan pembuluh darah, sementara jeruk nipis kaya vitamin C dan antioksidan.

Cara membuat:

BACA JUGA:Rambut Tipis Bukan Masalah! Ini 8 Gaya Soft Layer Volume yang Wajib Dicoba!

Blender seledri segar (1 genggam) dan perasan jeruk nipis (1 buah), campur dengan air matang.

Konsumsi di pagi hari sebelum makan.

Sumber: