7 Rekomendasi Jamu Penurun Kolesterol Alami yang Ampuh dan Mudah Dibuat di Rumah!

Cara membuat:

• Iris 2 ruas temulawak, lalu rebus dengan 500 ml air.
• Tambahkan sedikit madu jika diinginkan.
• Minum secara rutin setiap hari.

3. Jamu Daun Salam dan Serai

BACA JUGA:Manfaat Daun Sirih Cina: Herbal Murah Meriah dengan Segudang Khasiat!

Daun salam mengandung flavonoid dan tanin, sementara serai kaya akan antioksidan dan membantu melancarkan aliran darah.

Cara membuat:

Saring dan minum pagi serta sore hari.

4. Jamu Bawang Putih

Bawang putih dikenal sebagai penurun kolesterol alami karena senyawa allicin yang mampu menghambat sintesis kolesterol di hati.

BACA JUGA:Kulit Cerah Bebas Milia: Tips dan Trik Menghilangkan Bintik Putih!

Cara konsumsi:

Bisa juga direbus dengan air hangat dan sedikit madu untuk mengurangi bau menyengat.

5. Jamu Daun Sirsak

Kandungan asetogenin dalam daun ini mampu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).

BACA JUGA:5 Infeksi Kulit Akibat Bakteri yang Perlu Diwaspadai dan Cara Mengobatinya

Cara membuat:

Sumber: