8 Manfaat Jamur Lingzhi untuk Kesehatan

PAGARALAMPOS.COM - Jamur lingzhi atau jamur reishi telah diakui sebagai pengobatan tradisional di wilayah Asia selama lebih dari dua milenium.

Jenis jamur yang dianggap sebagai yang tertua dalam kategori herbal di dunia ini memiliki berbagai keuntungan bagi kesehatan.

Ciri khas jamur lingzhi adalah warna coklat keunguan, memiliki tangkai yang panjang, dan bentuk seperti kipas.

Jamur ini tumbuh optimal di lingkungan yang hangat dan lembab, berasal dari Tiongkok, Jepang, dan Amerika Utara, serta kini juga ditanam di beberapa wilayah Asia.

Jamur lingzhi dikenal sebagai jamur yang sulit untuk dimasak karena teksturnya yang keras dan rasanya yang pahit.

Meski demikian, jamur ini menawarkan berbagai manfaat untuk kesehatan. 

Itu semua berkat sifat antikankernya, anti-inflamasi, dan antioksidan yang dimilikinya.

Berbagai Manfaat Jamur Lingzhi

BACA JUGA:Inilah Manfaat Mangga Arumanis untuk Kesehatan, Rasanya Enak Khasiatnya Banyak!

Jamur lingzhi kaya akan karbohidrat, lemak, serat, protein, dan mineral.

Jamur yang memiliki nama ilmiah Ganoderma lucidum ini juga mengandung senyawa bioaktif seperti polisakarida, peptidoglikan, dan triterpenoid.

Dengan berbagai kandungan tersebut, berikut adalah beberapa manfaat jamur lingzhi yang dapat mendukung kesehatan:

1. Mencegah penyakit kanker

Sumber: