Jarang Diketahui Inilah Manfaat Nasi Merah Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

PAGARALAMPOS.COM - Nasi merah adalah salah satu sumber karbohidrat yang berasal dari beras utuh, di mana lapisan kulit ari dan dedaknya masih utuh.

Manfaat nasi merah berasal dari proses pengolahannya yang lebih sederhana.

sehingga memiliki kandungan nutrisi yang lebih lengkap dibandingkan nasi putih.

Nasi merah adalah salah satu sumber karbohidrat yang berasal dari beras utuh, di mana lapisan kulit ari dan dedaknya masih utuh.

BACA JUGA:Yuk Ketahui! 5 Khasiat Kacang Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

Manfaat nasi merah berasal dari proses pengolahannya yang lebih sederhana.

sehingga memiliki kandungan nutrisi yang lebih lengkap dibandingkan nasi putih.

Mengganti nasi putih dengan nasi merah bisa menjadi langkah sederhana untuk.

mendukung pola makan sehat dan menurunkan risiko terjadinya berbagai penyakit kronis.

BACA JUGA:Getah Persik, Berikut Berbagai Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Nasi Merah untuk Kesehatan Tubuh

nasi merah mengandung antioksidan, vitamin, mineral, dan zat alami lainnya yang berkontribusi pada berbagai manfaat kesehatan.

Selain itu, nasi merah juga bebas gluten sehingga aman dikonsumsi oleh penderita penyakit celiac atau alergi gluten.

Beberapa kandungan penting dalam nasi merah meliputi serat, kalsium, zat besi, magnesium.

Sumber: