Aneka Manfaat Adas untuk Kesehatan

PAGARALAMPOS.COM - Adas banyak dipakai sebagai bumbu masakan, ramuan herbal, dan obat tradisional.

Keberadaan adas dianggap baik untuk kesehatan karena tanaman ini mengandung berbagai zat dan nutrisi yang dianggap dapat mencegah penyakit serta membantu proses menyusui.

Adas termasuk dalam kelompok rempah dan tanaman obat yang dimanfaatkan di banyak negara, termasuk di Indonesia.

Tanaman ini memiliki aroma unik dan rasa yang sedikit manis serta pedas.

Sebagai bahan makanan, adas sering digunakan sebagai bumbu dapur.

Sementara itu, ekstrak alami dari buah dan bijinya sering diolah menjadi minyak aromaterapi, minyak telon, dan pengobatan tradisional.

Kandungan Zat dan Nutrisi pada Adas

Manfaat adas bagi kesehatan berasal dari berbagai nutrisi dan zat aktif yang terdapat di dalamnya.

BACA JUGA:Inilah Beragam Manfaat Belimbing Wuluh bagi Kesehatan Yang Harus Diketahui!

Adas yang rendah kalori mengandung sejumlah nutrisi penting, seperti:

Serat.

Karbohidrat kompleks.

Protein.

Sumber: