Yuk Intip! Manfaat Cempedak Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui

Menjaga Kesehatan Jantung

BACA JUGA: Yuk Kenali! 11 Jenis Jamur dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

Cempedak mengandung flavonoid dan serat yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan sirkulasi darah.

Melancarkan Pencernaan

Kandungan serat alami membantu memperbaiki sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan meningkatkan kesehatan usus.

Sumber Energi Alami

BACA JUGA: Inilah 9 Kandungan Nutrisi dan Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Yang Harus Kamu Tahu!

Cempedak mengandung karbohidrat kompleks dan gula alami yang dapat memberikan energi cepat bagi tubuh, cocok untuk aktivitas fisik.

Bersifat Anti-Inflamasi dan Antibakteri

Ekstrak biji dan kulit cempedak telah diteliti memiliki senyawa antimikroba dan anti-inflamasi, yang dapat membantu tubuh melawan infeksi.

Mendukung Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Terong Belanda dan Khasiatnya: 9 Manfaat Penting untuk Kesehatan Tubuh

Vitamin C dalam cempedak membantu produksi kolagen dan melindungi kulit dari penuaan dini.

Potensi Antikanker (dalam penelitian awal)

Beberapa senyawa bioaktif dalam cempedak (seperti artocarpin) menunjukkan potensi antikanker.

Sumber: