Yuk Intip! Manfaat Cempedak Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Wajib Ketahui! Inilah 5 Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

Ragam Manfaat Cempedak

Berkat kandungan nutrisinya, ada banyak manfaat cempedak untuk kesehatan, yaitu:

Buah cempedak (Artocarpus champeden) adalah buah tropis yang mirip dengan nangka.

dan ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan karena kandungan nutrisinya yang kaya.

BACA JUGA:Makan Delima Tiap Hari? Ini 10 Manfaat Luar Biasa Untuk Kesehatan Yang Kamu Dapatkan

seperti vitamin A, C, antioksidan, serat, serta senyawa bioaktif lainnya.

Berikut adalah beberapa manfaat cempedak untuk kesehatan:

Manfaat Cempedak untuk Kesehatan:

Menjaga Kesehatan Mata

BACA JUGA:Si Kuning Ajaib! Inilah Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Cempedak kaya akan vitamin A, yang sangat penting untuk menjaga penglihatan tetap tajam dan mencegah kerusakan retina.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam cempedak membantu memperkuat sistem imun dan melawan radikal bebas.

Sumber: