Yuk Intip! Manfaat Cempedak Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui

PAGARALAMPOS.COM - Cempedak merupakan salah satu jenis buah yang mudah ditemukan di Indonesia.

Sekilas, buah dengan nama latin Artocarpus integer ini mirip sekali dengan buah nangka.

Bedanya, ukuran buah cempedak cenderung lebih kecil, rasanya lebih manis dan gurih, serta teksturnya lebih lembut daripada buah nangka.

Di balik rasanya yang manis, ada banyak manfaat cempedak yang bisa diperoleh.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini Dia Manfaat Daging Bebek Yang Menakjubkan

Berbagai kandungan nutrisi di dalamnya menjadikan buah ini baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.

Tak hanya sebagai santapan lezat, cempedak merupakan sumber energi dan sering dimanfaatkan.

untuk meningkatkan kesehatan, sekaligus mengobati berbagai penyakit.

Kandungan Nutrisi Cempedak

BACA JUGA: Mau Sehat Alami? Yuk Cobain Manfaat Asam Kandis Untuk Kesehatan Setiap Hari

Di dalam 100 gram cempedak, terkandung sekitar 115 kalori.

Selain itu, cempedak juga mengandung beragam nutrisi lain, di antaranya:

Buah cempedak juga mengandung vitamin B1, vitamin B2, serta berbagai senyawa antioksidan seperti flavonoid, tanin, triterpenoid, karoten, dan xanthone.

Salah satu jenis flavonoid unik yang dimiliki oleh cempedak adalah senyawa artoindonesianin.

Sumber: