Yuk Kenali! 11 Jenis Jamur dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

PAGARALAMPOS.COM - Jamur adalah organisme yang termasuk dalam kerajaan Fungi.

Mereka tidak memiliki klorofil dan tidak dapat melakukan fotosintesis seperti tumbuhan. 

Jamur umumnya tumbuh di tempat yang lembap dan gelap, seperti hutan, tanah, atau bahkan pada benda-benda yang membusuk. 

Nah, organisme ini kerap diolah menjadi bahan makanan karena rasanya yang lezat.

BACA JUGA: Inilah 9 Kandungan Nutrisi dan Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Yang Harus Kamu Tahu!

Namun, tak hanya lezat, jamur juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan. 

Kandungan Nutrisi dalam Jamur

Sebenarnya masing-masing jamur mengandung makronutrien berbeda sehingga manfaatnya juga dapat berbeda.

Namun, dalam 79 gram jamur secara umum mengandung nutrisi berikut:

BACA JUGA:Yuk Ketahui! Ini 6 Manfaat Gula Batu dan Risiko di Balik Rasa Manisnya Untuk Kesehatan

Berikut adalah daftar 11 jenis jamur yang umum dikonsumsi beserta manfaat kesehatannya.

Jamur adalah sumber protein nabati, serat, vitamin, dan antioksidan yang sangat baik.

serta sering digunakan dalam kuliner maupun pengobatan tradisional.

Kenali 11 Jenis Jamur dan Manfaatnya

Sumber: