Keajaiban Ikan Gabus: Nutrisi Penting untuk Balita dan Ibu Hamil

BACA JUGA:Segudang Manfaat Jus Mangga Untuk Kesehatan Jarang Diketahui!

BACA JUGA:Yuk Intip! Inilah 8 Manfaat Jus Buah Naga Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Kalium yang tinggi membantu merelaksasi pembuluh darah dan mengeluarkan natrium berlebih, sehingga tekanan darah dapat lebih terkontrol.

Mendukung Kesehatan Jantung

Dengan menurunkan tekanan darah, konsumsi ikan gabus turut menurunkan risiko serangan jantung dan menjaga ritme jantung tetap normal.

Mencegah Persalinan Prematur

Asam lemak omega-3 (DHA) dalam ikan gabus memiliki efek antiinflamasi yang dapat mencegah kontraksi dini serta risiko komplikasi kehamilan seperti preeklamsia atau bayi lahir dengan berat rendah.

BACA JUGA:Yuk Intip! Inilah 8 Manfaat Jus Buah Naga Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

BACA JUGA:Yuk Ketahui! 8 Manfaat Okra Hijau Untuk Kesehatan Dan Cara Mengolahnya

BACA JUGA:Daun Meniran dan 5 Manfaatnya untuk Menunjang Kesehatan Tubuh

Mendukung Tumbuh Kembang Anak

Omega-3 dan kalsium dalam ikan gabus membantu perkembangan otak, saraf, mata, tulang, dan gigi anak.

Ibu hamil yang mengonsumsi ikan gabus dapat membantu perkembangan otak dan sistem saraf janin, sekaligus menurunkan risiko cacat lahir.

Sumber: