Segudang Manfaat Jus Mangga Untuk Kesehatan Jarang Diketahui!

PAGARALAMPOS.COM - Buah mangga, yang masih satu keluarga dengan buah gandaria sering dikonsumsi sebagai campuran rujak.

salad buah, atau dikonsumsi langsung sebagai cemilan sehat.

Bukan hanya itu, jus mangga juga kerap diolah menjadi jus yang dingin dan menyegarkan.

Bagi Anda yang gemar mengonsumsi mangga, teruskan kebiasaan tersebut, ya.

BACA JUGA:Yuk Intip! Inilah 8 Manfaat Jus Buah Naga Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

Tidak hanya rasanya yang enak, nyatanya ada banyak manfaat jus mangga bagi kesehatan.

mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan mata, hingga menurunkan risiko terkena penyakit jantung.

Namun ingat, untuk mendapatkan khasiatnya Anda dianjurkan mengonsumsi jus mangga yang segar dan alami.

bukannya jus mangga kemasan yang sudah ditambahkan banyak gula, pengawet, atau perasa buatan.

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Dan Kandungan Jus Strawberry Untuk Kesehatan!

Anda juga bisa memilih berbagai jenis mangga untuk dijadikan jus mangga yang nikmat.

mulai dari mangga gedong, mangga manalagi, harum manis, indramayu, hingga mangga muda.

Nutrisi yang Terkandung dalam Jus Mangga

Buah mangga pada dasarnya merupakan golongan buah rendah kalori.

Sumber: