Jarang Diketahui Ini 6 Manfaat Sawo Untuk Kesehatan Ibu Hamil Yang Luar Biasa!

BACA JUGA: Harus Tahu Ini Manfaat Minyak Kanola Untuk Kesehatan Jantung Anak!

Manfaat Buah Sawo untuk Ibu Hamil

1. Meningkatkan Energi

Sawo mengandung karbohidrat dan gula alami (seperti fruktosa dan sukrosa), yang membantu:

Memberikan energi instan

BACA JUGA:9 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya!

Mengatasi kelelahan yang umum dialami saat hamil

2. Melancarkan Pencernaan

Kaya serat, buah sawo membantu:

Mencegah sembelit, yang sering terjadi selama kehamilan

BACA JUGA:9 Kegunaan Daun Ubi Jalar untuk Kesehatan Badan!

Menjaga kesehatan saluran pencernaan

3. Mendukung Kesehatan Imun

Kandungan vitamin C dalam sawo:

Sumber: