Tak Disangka! Ini 10 Khasiat Biji Adas yang Jarang Diketahui Banyak Orang

5. Mendukung Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Jeruk Limau: Si Kecil yang Kaya Manfaat bagi Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA: 5 Manfaatnya Mahkota Dewa,untuk Kesehatan Tubuh yang Haru anda Ketahui!

Dengan kandungan serat, kalium, dan antioksidan, biji adas dapat membantu menurunkan kolesterol LDL dan menjaga tekanan darah tetap stabil—dua faktor penting dalam menjaga kesehatan jantung.

6. Meredakan Gejala PMS

Beberapa studi menunjukkan biji adas dapat membantu meredakan kram perut dan perubahan mood saat menstruasi, berkat efek hormon yang menenangkan ketegangan otot.

7. Merawat Kesehatan Kulit

Ekstrak biji adas memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi. Ia dapat digunakan buat meredakan jerawat dan eksim, misalnya dengan mengaplikasikan pasta biji adas pada area kulit yang iritasi.

8. Membantu Pernafasan

Teh biji adas sering digunakan untuk meredakan batuk dan flu ringan. Fungsinya sebagai ekspektoran membantu mengeluarkan lendir dan meredakan iritasi pada tenggorokan.

BACA JUGA:Manfaat Wedang Jahe bagi Kesehatan Tubuh: Minuman Tradisional dengan Segudang Khasiat!

BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan Tubuh: Dari Pencernaan hingga Daya Tahan Tubuh!

9. Mendukung Penurunan Berat Badan

Dengan sifat diuretik dan memperlancar pencernaan, biji adas dapat membantu tubuh mengeluarkan racun dan lemak berlebih, yang sangat bermanfaat bagi upaya penurunan berat badan.

10. Menjaga Kesehatan Mental

Sumber: