Tak Disangka! Ini 10 Khasiat Biji Adas yang Jarang Diketahui Banyak Orang

PAGARALAMPOS.COM - Biji adas (Pimpinella anisum) adalah rempah dari keluarga Apiaceae yang dikenal dengan aroma manis seperti licorice.

Selain kerap digunakan sebagai bumbu dapur, biji adas juga menyimpan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.

1. Menyehatkan Sistem Pencernaan

Biji adas memiliki sifat karminatif—mampu meredakan gas di usus dan merilekskan otot saluran pencernaan.

Akibatnya, biji ini efektif meredakan kembung, sendawa, dan nyeri perut.

BACA JUGA:Sejarah Candi Bumi Ayu: Jejak Hindu di Tanah Sumatera Selatan!

BACA JUGA:Menelusuri Sejarah Candi Arjuna: Warisan Hindu Tertua di Dataran Tinggi Dieng!

2. Menyegarkan Nafas dan Mulut

Mengunyah biji adas setelah makan dapat menghilangkan bau mulut sekaligus membantu mencegah pertumbuhan bakteri berkat sifat antimikroba yang dimilikinya.

3. Anti-Inflamasi dan Antioksidan

Kandungan senyawa bioaktif dalam biji adas membantu melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel dan peradangan—berguna untuk menjaga kesehatan seluler dalam jangka panjang.

4. Meningkatkan Produksi ASI

Biji adas sering direkomendasikan dalam pengobatan tradisional sebagai galactagogue alami.

Senyawa fitoestrogen di dalamnya diyakini dapat merangsang produksi susu pada ibu menyusui, meskipun konsultasi medis tetap disarankan.

Sumber: