10 Alasan Mengapa Buah Mangga Baik untuk Kesehatan, Selain Rasanya yang Lezat

BACA JUGA:Mencermati Kandungan dan Berbagai Manfaat Daun Pare Bagi Kesehatan Tubuh!

Vitamin C: 67% dari Nilai Harian (DV)

Tembaga: 20% dari DV

Folat: 18% dari DV

Vitamin B6: 12% dari DV

Vitamin A: 10% dari DV

Vitamin E: 10% dari DV

Vitamin K: 6% dari DV

BACA JUGA:Kitolod? Tumbuhan Liar yang Baik Dikonsumsi untuk Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Menyelami Berbagai Manfaat Air Ketumbar dan Kegunaanya Bagi Kesehatan Tubuh!

Niasin: 7% dari DV

Kalium: 6% dari DV

Riboflavin: 5% dari DV

Magnesium: 4% dari DV

BACA JUGA:Rhubarb Bisa Membantu Kesehatan Tulang? Temukan 5 Manfaatnya di Sini!

Sumber: