10 Alasan Mengapa Buah Mangga Baik untuk Kesehatan, Selain Rasanya yang Lezat

 

 

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Vitamin C dalam mangga berfungsi memperkuat sistem imun, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.

 

 

Baik untuk Kulit dan Rambut

Vitamin A pada mangga membantu memperbaiki sel-sel kulit, menjaga kelembapan, serta mendukung kesehatan rambut dengan meningkatkan produksi minyak alami.

BACA JUGA:Mencermati Kandungan dan Berbagai Manfaat Daun Pare Bagi Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Rhubarb Bisa Membantu Kesehatan Tulang? Temukan 5 Manfaatnya di Sini!

 

 

Mengatasi Morning Sickness pada Ibu Hamil

Vitamin B6 yang ada dalam mangga dapat membantu mengurangi mual dan muntah yang sering dialami ibu hamil, terutama pada trimester pertama.

 

Sumber: