Menyelami Berbagai Manfaat Air Ketumbar dan Kegunaanya Bagi Kesehatan Tubuh!

PAGARALAMPOS.COM - Masih banyak sekali orang-orang yang belum mengetahui manfaat air ketumbar bagi kesehatan. Ketumbar lebih seringkali digunakan sebagai bumbu dapur buat melengkapi cita rasa masakan.

Padahal, tak hanya itu. Air rebusan ketumbar jua mampu dijadikan minuman berguna.Ketumbar ialah salah satu makanan dan tanaman herba yang kaya akan nutrisi.

tidak hanya mampu dikonsumsi eksklusif menjadi kuliner atau lalapan, ketumbar juga bisa diolah sebagai jamu atau teh herbal.

lima Manfaat Air Ketumbar yang Perlu Diketahui 

BACA JUGA:7 Manfaat Daun Mangga Muda, Pengobatan Tradisional bagi Kesehatan Tubuh!

Ini karena di dalam air ketumbar ada majemuk nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh, seperti kalsium, fosfor, kalium, magnesium, zat besi.

folat, serta vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan  vitamin K, Akan tetapi, ketumbar dan air ketumbar juga kaya akan senyawa antioksidan, mirip tokoferol, karotenoid.

flavonoid, tanin, antosianin, lutein, zeaxanthin, dan quercetine.

Manfaat Air Ketumbar

BACA JUGA:Menyimpan Berbagai Kandungan Nutrisi Buah Sawo, Serta Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh!

Berikut adalah aneka macam manfaat air ketumbar yang bisa Anda peroleh:

1. Mengatasi masalah pencernaan

Salah satu manfaat air ketumbar yang relatif terkenal ialah buat mengatasi dilema pencernaan, seperti mual, diare, serta perut kembung.

Ini karena, kandungan serat pada ketumbar mampu menaikkan kerja sistem pencernaan Anda secara holistik. tidak hanya itu, air ketumbar juga mempunyai sifat antioksidan, antibakteri, dan antiradang.

Sumber: