5 Resep Lezat yang Kaya Kolagen untuk Mempertahankan Kecantikan Kulit

BACA JUGA:Inilah Manfaat Mandi Air Garam Bagi Kesehatan Tubuh!

Bahan-bahan:

- 200 g salmon panggang, suwir

- 2 cangkir sayuran hijau (bayam, arugula)

- 1/2 cangkir kacang almond, cincang

- 1/4 cangkir biji chia

- 1 buah alpukat, potong dadu

- 2 sdm minyak zaitun

- 1 sdm cuka balsamic

BACA JUGA:Manfaat Tomat? mengandung Sejumlah Besar Senyawa yang Berguna bagi Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Minum Teh Pahit Setiap Hari, Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Anda

- Garam dan merica secukupnya

Cara Membuat:

1. Dalam mangkuk besar, campurkan sayuran hijau, salmon, kacang almond, biji chia, dan alpukat.

2. Dalam mangkuk kecil, campurkan minyak zaitun, cuka balsamic, garam, dan merica. Aduk rata.

Sumber: