Alexander: Kesehatan Mental Remaja dalam Dunia Pendidikan. Tantangan, Solusi, dan Kolaborasi

Kesuksesan anak dalam pendidikan mencerminkan kerja keras, semangat belajar, dan dukungan dari orang tua.

Namun, perlu diingat bahwa jika anak tidak menjadi juara kelas atau tidak diterima ke jurusan yang diimpikan, itu bukan sesuatu yang harus disalahkan.

Orang tua harus mendukung minat dan bakat anak tanpa memaksakan kehendak, hal ini akan membuat anak merasa dihargai dan lebih percaya diri.

BACA JUGA:Terungkap! Begini Pengaruh Kesehatan Mental terhadap Hubungan Sosial yang Tak Banyak Diketahui!

Orang tua dapat:

Menetapkan rutinitas tidur dan makan yang teratur

Membatasi penggunaan gadget

Mengajak anak berolahraga bersama

Mengadakan obrolan santai tanpa interogasi

Strategi Pencegahan dan Intervensi Dini

BACA JUGA:Rahasia Nutrisi untuk Kesehatan Mental! Makan Ini Bisa Bikin Bahagia dan Bebas Stres!

Pencegahan dilakukan dalam tiga tingkatan: primer (pendidikan karakter), sekunder (skrining awal), dan tersier (dukungan profesional).

Contohnya adalah program seperti SEJIWA, SEL, dan lainnya yang bisa menjadi intervensi strategis untuk menjaga kesehatan mental remaja.

Di tingkat sekolah, bisa menerapkan program seperti:

Kelas keterampilan sosial dan emosional

Sumber: