Berbuka Puasa dengan Menu Diet, Lezat dan Menurunkan Berat Badan

Cara membuat:

Tumis tempe dan tahu dalam minyak zaitun hingga kecokelatan.

Tambahkan sayuran seperti brokoli, wortel, dan buncis.

Masak hingga sayuran empuk, tambahkan kecap rendah gula dan sedikit garam.

Sajikan dalam porsi yang pas.

BACA JUGA:Resep Pukis Empuk yang Pasti Berhasil, Camilan Manis Tanpa Ribet

7. Ikan Bakar dengan Sambal Tomat

Ikan adalah sumber protein dan omega-3 yang sangat baik. Ikan bakar dengan sambal tomat memberikan rasa segar dan pedas yang nikmat, serta rendah kalori.

Bahan:

1 fillet ikan (salmon, tuna, atau nila)

1 tomat, cincang halus

1-2 cabai rawit (opsional)

1 sendok teh minyak zaitun

Garam dan merica secukupnya

Cara membuat:

Sumber: