Jahe sebagai Minuman Sehat: Khasiat Penting dan Cara Penyajiannya yang Tepat!

Antioksidan dalam jahe membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan sirkulasi darah, membuat kulit tampak lebih cerah dan sehat.

BACA JUGA:Manfaat Buah Sukun bagi Kesehatan Tubuh: Kaya Serat, Nutrisi Lengkap, dan Baik untuk Jantung!

BACA JUGA:Buah Malaka: Si Kecil Kaya Manfaat dengan Segudang Khasiat bagi Kesehatan!

Cara Membuat Minuman Jahe yang Sehat dan Nikmat

Berikut beberapa cara sederhana membuat minuman jahe yang dapat kamu sesuaikan dengan selera.

1. Wedang Jahe Sederhana

Bahan:

2 ruas jahe, memarkan

300–400 ml air

1–2 sdt madu atau gula aren (opsional)

Cara membuat:

Rebus air hingga mendidih.

Masukkan jahe yang sudah dimemarkan.

Rebus 5–10 menit hingga aromanya keluar.

Tambahkan madu/gula aren bila suka.

Sumber: