Jahe sebagai Minuman Sehat: Khasiat Penting dan Cara Penyajiannya yang Tepat!

PAGARALAMPOS.COM - Minuman jahe dikenal sebagai sebuah obat herbal untuk mengatasi sepwrti mual dan flu. 

Tak hanya itu, minuman yang telah lama digunakan sebagai sebuah pengobatan tradisional Tiongkok ini masih memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.

Manfaat minuman jahe untuk kesehatan diperoleh dari 2 buah senyawa alami utamanya, yaitu gingerol dan shogaol. 

Tanaman yang memiliki sebuah rasa pedas ini kerap diolah menjadi minuman jahe, yang terbuat dari rebusan air dan jahe.

BACA JUGA:Manfaat Daun Katuk bagi Kesehatan: Dari Pelancar ASI hingga Penguat Imunitas!

BACA JUGA:Buah Salak: Sumber Serat dan Vitamin dengan Banyak Manfaat Kesehatan!

Khasiat Minuman Jahe untuk Kesehatan

1. Menghangatkan dan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Jahe mampu meningkatkan suhu tubuh dan merangsang sirkulasi darah. Gingerol sebagai komponen utamanya juga membantu memperkuat sistem imun sehingga tubuh lebih tahan terhadap serangan virus dan bakteri.

2. Meredakan Masuk Angin dan Mual

Minuman jahe sangat efektif untuk mengatasi masuk angin, mual, hingga mabuk perjalanan. Aromanya yang khas dan efek menenangkan pada sistem pencernaan membantu mengurangi rasa tidak nyaman.

BACA JUGA:Manfaat Lengkuas bagi Kesehatan: Rempah Tradisional dengan Khasiat Luar Biasa untuk Tubuh!

BACA JUGA:Manfaat Wortel bagi Kesehatan: Sayuran Kaya Nutrisi untuk Mendukung Tubuh Lebih Sehat!

Sumber: