Jarang Diketahui Ini 6 Manfaat Telur Asin Untuk Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Yuk Intip! 6 Manfaat Roti Untuk Kesehatan Yang Tidak Kalah dari Nasi

Selain itu, telur asin juga mengandung vitamin B2, vitamin B12, vitamin D, vitamin E, beta karoten, folat, kolin, selenium, zat besi, dan fosfor.

Dibandingkan telur ayam, kuning telur bebek memiliki warna kuning yang lebih pekat.

Ini menjadi tanda bahwa kuning telur bebek mengandung lebih banyak vitamin A dan asam lemak omega-3.

Berbagai Manfaat Telur Asin

BACA JUGA:Inilah Manfaat Pisang Emas bagi Kesehatan Tubuh, Mampu Merawat Tulang!

Berikut ini adalah berbagai manfaat telur asin bagi kesehatan:

Berikut adalah berbagai manfaat telur asin untuk kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar:

Manfaat Telur Asin untuk Kesehatan

1. Sumber Protein Berkualitas Tinggi

BACA JUGA:Yuk Intip! 10 Manfaat Kelapa Sawit dan Risikonya Terhadap Kesehatan Yang Harus Kamu Tahu

Telur asin mengandung protein lengkap, yang penting untuk:

Membentuk dan memperbaiki jaringan tubuh

Menjaga massa otot Mendukung pertumbuhan pada anak-anak

Sumber: