Inilah Manfaat Daun Stevia Untuk Kesehatan Dan Sebagai Pengganti Gula Alami

BACA JUGA:Wajib Tahu Inilah Manfaat Daun Singkong Untuk Kesehatan Dan Cara Mengolahnya!

sedangkan dalam 1 sendok teh stevia terdapat 0 kalori dan hanya 1 gram karbohidrat.

Manfaat Stevia untuk Kesehatan

Dengan berkurangnya jumlah pemanis yang dikonsumsi, berikut adalah beberapa kemungkinan manfaat stevia yang bisa dirasakan:

Daun stevia (dari tanaman Stevia rebaudiana) dikenal sebagai pemanis alami tanpa kalori dan sering digunakan sebagai pengganti gula dalam makanan dan minuman.

BACA JUGA:Wajib Tahu Inilah Manfaat Daun Singkong Untuk Kesehatan Dan Cara Mengolahnya!

Namun selain sebagai pemanis, daun stevia juga punya manfaat kesehatan yang cukup banyak. Berikut penjelasannya:

Manfaat Daun Stevia untuk Kesehatan

Mengontrol Gula Darah (Aman untuk Penderita Diabetes)

Stevia tidak mengandung glukosa dan tidak menyebabkan lonjakan kadar gula darah.

BACA JUGA:Penting! Tebu Hitam, Ketahui Manfaatnya untuk Kesehatan

Cocok sebagai pemanis alami untuk penderita diabetes tipe 2 atau orang yang menghindari gula.

Membantu Menurunkan Berat Badan

Karena nol kalori, stevia bisa membantu mengurangi asupan kalori harian jika digunakan.

Sumber: