6 Manfaat Beras Cokelat untuk Kesehatan Tubuh Yang Harus Kalian Ketahui!

BACA JUGA:Segudang Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!

memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan bila dikonsumsi dalam jumlah sedang dan tidak berlebihan. Berikut adalah manfaatnya:

Manfaat Cokelat bagi Kesehatan:

Sumber Antioksidan Tinggi

Cokelat hitam kaya akan flavonoid, terutama flavanol, yang membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.

BACA JUGA:8 Manfaat Tanaman Kabau untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui !

Meningkatkan Kesehatan Jantung

Konsumsi cokelat hitam dalam jumlah wajar dapat:

Menurunkan tekanan darah

Meningkatkan aliran darah

BACA JUGA:Manfaat Coconut Milk bagi Kesehatan Yang Perlu Kalian Tahu!

Mengurangi risiko penyakit jantung

Meningkatkan Fungsi Otak

Flavonoid dalam cokelat dapat meningkatkan aliran darah ke otak, memperbaiki daya ingat, fokus, dan fungsi kognitif, terutama pada usia lanjut.

Sumber: