6 Manfaat Beras Cokelat untuk Kesehatan Tubuh Yang Harus Kalian Ketahui!

PAGARALAMPOS.COM - Beras putih umumnya paling banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.

Akan tetapi, ada pilihan beras lain yang dipercaya memiliki lebih banyak manfaat, yaitu beras cokelat.

Selain beras putih, pilihan beras lain yang dapat dijadikan makanan pokok adalah beras cokelat.

Beras jenis ini dipercaya memiliki manfaat untuk kesehatan yang tidak dimiliki oleh beras putih.

BACA JUGA: Manfaat Wortel untuk Kesehatan, Optimalkan Fungsi Mata!

mulai dari mengontrol gula darah hingga mencegah kanker dan penyakit jantung

Berbeda dengan beras putih, beras cokelat masih dilapisi dengan bekatul, yaitu lapisan yang berada di antara butir beras dan kulit padi.

Lapisan ini diketahui tinggi serat, sehingga baik untuk kesehatan tubuh.

Itulah mengapa beras cokelat bisa menjadi pilihan beras yang lebih sehat daripada beras putih.

BACA JUGA:Wajib Tahu Inilah Manfaat Salak Pondoh Yang Luar Biasa!

Berbagai Manfaat Beras Cokelat untuk Kesehatan

Selain tinggi serat, beras cokelat juga mengandung beragam nutrisi lain, seperti magnesium dan zat besi yang juga bermanfaat bagi kesehatan.

Berikut ini adalah manfaat beras cokelat bagi kesehatan:

Cokelat, terutama cokelat hitam (dark chocolate) dengan kandungan kakao yang tinggi (minimal 70%).

Sumber: