8 Manfaat Tanaman Kabau untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui !

PAGARALAMPOS.COM - Tanaman kabau mungkin masih terdengar asing bagi banyak orang.

Tumbuh di daerah tropis, terutama di Pulau Sumatera, tanaman ini memiliki buah yang biasa dimanfaatkan sebagai lalapan, yang dipercaya bisa meningkatkan nafsu makan.

Buah kabau berbentuk bulat memanjang dan memiliki biji yang jumlahnya antara 8 hingga 12 butir per buah.

Kabau sering disamakan dengan jengkol dan petai karena efek bau tak sedap yang ditimbulkan setelah mengonsumsinya.

BACA JUGA:7 Kegunaan Daun Sukun Kering untuk Kesehatan!efek

Meskipun demikian, tanaman ini mengandung berbagai zat gizi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Berikut adalah 8 manfaat kabau yang patut Anda ketahui:

1. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Salah satu manfaat utama kabau adalah membantu memperlancar pencernaan.

BACA JUGA:Manfaat Buah Cepokak untuk Kesehatan !

Buah kabau kaya akan serat, yang dikenal dapat memperbaiki fungsi pencernaan, termasuk mengatasi sembelit atau kesulitan buang air besar.

Menambahkan kabau sebagai lalapan bisa menjadi cara yang enak untuk mendukung kesehatan saluran cerna.

2. Sumber Fosfor

Kabau juga mengandung fosfor dalam jumlah yang cukup besar.

Sumber: