Bukan Rempah Biasa, Inilah Deretan Manfaat Hebat Biji Adas untuk Kesehatan Tubuh

Kandungan fitoestrogennya dipercaya mampu merangsang hormon prolaktin, meski penggunaannya tetap perlu pengawasan medis.

5. Menyehatkan Jantung

Kombinasi kalium, serat, dan antioksidan pada biji adas membantu menurunkan tekanan darah serta mengatur kadar kolesterol.

BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Kacang Almond bagi Kesehatan Tubuh: Dari Jantung Sehat hingga Otak Cerdas!

BACA JUGA:Jeruk Limau: Si Kecil yang Kaya Manfaat bagi Kesehatan Tubuh!

Kedua manfaat ini penting untuk menjaga fungsi jantung tetap optimal.

6. Meredakan Keluhan Menstruasi

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa konsumsi biji adas dapat mengurangi kram menstruasi dan gejala PMS lainnya, berkat efeknya yang mirip hormon dalam menenangkan kontraksi otot.

7. Bermanfaat untuk Kulit

Ekstrak dari biji adas bersifat antimikroba dan antiinflamasi. Dalam bentuk pasta atau masker, ia dapat digunakan untuk mengurangi jerawat, ruam, dan masalah kulit lainnya.

BACA JUGA: 5 Manfaatnya Mahkota Dewa,untuk Kesehatan Tubuh yang Haru anda Ketahui!

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Secara Alami!

8. Melegakan Saluran Pernapasan

Teh dari biji adas sering diminum saat flu atau batuk karena kemampuannya dalam melonggarkan dahak dan menenangkan iritasi tenggorokan.

9. Membantu Mengelola Berat Badan

Sumber: