Bukan Rempah Biasa, Inilah Deretan Manfaat Hebat Biji Adas untuk Kesehatan Tubuh

PAGARALAMPOS.COM - Biji adas (Pimpinella anisum) adalah bagian dari keluarga tanaman Apiaceae yang dikenal memiliki aroma khas menyerupai licorice.

Selain menjadi pelengkap cita rasa di dapur, biji mungil ini juga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

1. Membantu Kesehatan Saluran Pencernaan

Biji adas mengandung senyawa yang membantu meredakan gas di perut dan menenangkan otot-otot pencernaan.

Karena itu, biji ini efektif untuk mengatasi rasa kembung, nyeri perut, dan gangguan lambung ringan.

2. Menghilangkan Bau Mulut

Sifat antibakteri dalam biji adas membuatnya berguna sebagai penyegar napas alami.

BACA JUGA:Manfaat Wedang Jahe bagi Kesehatan Tubuh: Minuman Tradisional dengan Segudang Khasiat!

BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan Tubuh: Dari Pencernaan hingga Daya Tahan Tubuh!

Mengunyahnya setelah makan bisa membantu mengurangi bau mulut dan membatasi pertumbuhan bakteri di rongga mulut.

3. Menangkal Radikal Bebas

Adas kaya akan antioksidan dan senyawa antiradang. Ini menjadikannya bermanfaat dalam menjaga kesehatan sel-sel tubuh dan menurunkan risiko kerusakan akibat stres oksidatif.

4. Mendukung Produksi ASI

Dalam pengobatan tradisional, biji adas sering dikonsumsi oleh ibu menyusui untuk memperlancar keluarnya ASI.

Sumber: