Kaya Nutrisi, Inilah 8 Khasiat Buah Semangka untuk Kesehatan Tubuh
Kaya Nutrisi, Inilah 8 Khasiat Buah Semangka untuk Kesehatan Tubuh-pagaralampos-kolase
Vitamin C: ±10% dari kebutuhan harian
BACA JUGA:Jagung: Superfood Murah Meriah dengan Segudang Manfaat Kesehatan!
Vitamin A, B6, kalium, magnesium
Antioksidan: likopen dan citrulline
Tips Konsumsi:
Bisa dikonsumsi langsung, dibuat jus tanpa gula, smoothies, atau salad buah.
BACA JUGA:Yuk Simak! Berbagai Jenis Keju dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Lebih sehat jika dikonsumsi tanpa tambahan pemanis.
Kalau kamu mau, aku bisa bantu buatin resep minuman sehat dari semangka seperti infused water, jus, atau smoothie. Mau dicoba?
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
