Cara Praktis Membuat Rimpang Jahe untuk Menurunkan Kolesterol dengan Cepat

Madu (opsional)

Cara Membuat:

Rebus air hingga mendidih.

Masukkan kantong teh hijau ke dalam gelas dan tuangkan air panas ke dalamnya. Diamkan selama 2-3 menit.

Sementara itu, cuci bersih jahe dan kupas kulitnya. Iris tipis atau memarkan jahe untuk mempercepat proses ekstraksi.

Masukkan irisan jahe ke dalam air teh hijau yang sudah diseduh.

Diamkan selama 5-7 menit agar jahe dapat meresap dalam air teh hijau.

Setelah itu, angkat kantong teh dan saring airnya.

Anda bisa menambahkan madu jika ingin rasa manis alami.

Minum ramuan ini setiap pagi untuk membantu menurunkan kolesterol.

BACA JUGA:Kapulaga: Rempah Ajaib dengan Segudang Manfaat Kesehatan

Jahe adalah bahan alami yang efektif dalam menurunkan kolesterol berkat kandungan senyawa bioaktif yang dimilikinya.

Dengan mengonsumsi jahe secara rutin dalam berbagai bentuk, seperti rebusan jahe, teh jahe, atau campuran jahe dengan madu dan kunyit, Anda dapat membantu menurunkan kolesterol secara alami dan menjaga kesehatan jantung.

Untuk hasil yang optimal, konsumsi jahe secara rutin dan seimbangkan dengan gaya hidup sehat, seperti diet seimbang dan olahraga teratur.

Selalu konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi medis tertentu sebelum memulai pengobatan herbal.

Sumber: