Cara Praktis Membuat Rimpang Jahe untuk Menurunkan Kolesterol dengan Cepat

Madu (opsional)

Cara Membuat:

Cuci bersih jahe dan kunyit, lalu kupas kulitnya.

Parut jahe dan kunyit hingga halus atau bisa juga dimemarkan untuk mempercepat ekstraksi.

Rebus air dalam panci hingga mendidih.

Masukkan jahe dan kunyit yang sudah diparut ke dalam air mendidih, kemudian masak selama 10-15 menit.

Setelah matang, saring air rebusan dan tuangkan ke dalam gelas.

Anda bisa menambahkan sedikit madu untuk memberi rasa manis alami.

Minum ramuan ini dua kali sehari, di pagi hari dan malam hari, untuk memperoleh hasil yang optimal.

BACA JUGA:Resep Soto Betawi, Kuah Kental dengan Rasa Kaya Rempah

3. Jahe dalam Bentuk Serbuk

Jahe serbuk adalah cara praktis untuk mengonsumsi jahe setiap hari. Jahe serbuk dapat dicampurkan dengan air hangat, teh, atau bahkan smoothies.

Mengonsumsi jahe dalam bentuk serbuk memiliki banyak manfaat, termasuk membantu menurunkan kolesterol dan meningkatkan metabolisme tubuh.

Bahan-bahan:

1/2 sendok teh jahe serbuk

Sumber: