Rambutan mentah bisa mengandung senyawa tertentu (seperti alkohol ringan hasil fermentasi) yang tidak disarankan untuk ibu hamil.
Pilih yang sudah merah cerah dan manis.
3. Cuci Bersih Sebelum Dikupas
BACA JUGA:Inilah 9 Manfaat Kacang Panjang Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
Kulit rambutan bisa membawa kotoran atau pestisida.
Cuci buah sebelum dikupas untuk menghindari kontaminasi.
Tips Konsumsi Aman:
Makan 2–4 buah rambutan sebagai camilan sehat dalam sehari
BACA JUGA:Yuk Simak Teryata Ini 7 Manfaat Ikan Lele Untuk Kesehatan!
Jadikan campuran salad buah, jus tanpa gula, atau dimakan langsung
Hindari mencampurnya dengan terlalu banyak gula tambahan
Jika kamu mau, aku bisa bantu rekomendasikan buah-buahan lain yang bagus untuk ibu hamil atau menu camilan sehat selama kehamilan. Mau?