Aneka Hidangan Tinggi Vitamin D untuk Daya Tahan Tubuh yang Optimal
Aneka Hidangan Tinggi Vitamin D untuk Daya Tahan Tubuh yang Optimal-Foto: net -
BACA JUGA:Membedah Kesehatan Buah Naga Merah atau Putih, Mana yang Lebih Berkhasiat?
BACA JUGA:Manfaat dan Khasiat Petai Bagi Kesehatan Tubuh!
3. Sajikan pudding dengan tambahan buah segar di atasnya.
Manfaat: Pudding chia ini kaya akan serat, sementara susu almond fortifikasi menyuplai vitamin D yang penting untuk tubuh.
Dengan menambahkan hidangan ini dalam menu harian Anda, Anda akan mendapatkan asupan vitamin D yang cukup untuk mendukung kesehatan tulang dan sistem kekebalan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
