Mengenal Susu Almond, Nutrisi yang Menyegarkan dan Menguntungkan Kesehatan

Selain itu, anggur juga dapat meningkatkan aliran darah ke otak, yang berkontribusi terhadap peningkatan kognisi dan daya ingat.

BACA JUGA:Membedah Kesehatan Buah Naga Merah atau Putih, Mana yang Lebih Berkhasiat?

4. Menjaga Kesehatan Kulit

Anggur hijau memiliki banyak manfaat untuk kulit. Antioksidan dan vitamin C yang terkandung dalam anggur dapat membantu melawan kerusakan akibat sinar UV dan memperlambat proses penuaan.

Mengonsumsi anggur hijau juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan membuatnya terlihat lebih segar dan bercahaya.

Beberapa produk kecantikan juga menggunakan ekstrak anggur dalam formulanya untuk meningkatkan kesehatan kulit.

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

Anggur hijau rendah kalori dan kaya akan air, menjadikannya camilan sehat untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Kandungan serat dalam anggur juga membantu memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan untuk ngemil makanan yang kurang sehat.

Dengan mengganti camilan tinggi kalori dengan anggur hijau, Anda bisa mengontrol asupan kalori harian.

BACA JUGA: buat Menyegarkan Hari Anda! 11 Rekomendasi Parfum Aroma Buah!

6. Mendukung Sistem Imun

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam anggur hijau dapat membantu meningkatkan sistem imun. Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan infeksi.

Mengonsumsi anggur hijau secara rutin dapat membantu tubuh melawan berbagai penyakit dan infeksi.

7. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Sumber: