Manfaat Menakjubkan Kayu Manis: 10 Alasan untuk Menambahkannya ke Diet Anda!

PAGARALAMPOS.COM - Kayu manis menawarkan berbagai manfaat, mulai dari pengurangan peradangan hingga pengendalian kadar gula darah.

Manfaat ini berasal dari senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang terdapat dalam kayu manis.

Kayu manis (Cinnamomum zeylanicum) adalah rempah-rempah yang umum digunakan dalam masakan, dikenal karena aroma khasnya yang dapat meningkatkan cita rasa berbagai hidangan.

Selain menjadi bumbu, kayu manis juga memberikan banyak manfaat kesehatan.

BACA JUGA:Menjelajahi 10 Manfaat Mengkonsumsi Daun Sereh Bagi Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Kandungan dan Manfaat Apel Hijau bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

 Kandungan Nutrisi Kayu Manis

Dalam 100 gram kayu manis, terkandung:

- 247 kalori

- 10,6 gram air

- 81 gram karbohidrat

- 4 gram protein

BACA JUGA:Perlu Diketahui Manfaat Sayur Genjer : Bagi Kesehatan Tubuh serta Membantu Menurunkan Berat Badan!

BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Susu Steril Bear : Bagi Kesehatan Tulang!

Sumber: