Manfaat Buah Ketapang: Kaya Nutrisi untuk Kesehatan Tubuh

PAGARALAMPOS.COM - Buah ketapang (Terminalia catappa) merupakan tanaman yang banyak tumbuh di kawasan Asia Tenggara dan sering dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional.

Selain buahnya, biji ketapang juga kerap dikonsumsi sebagai camilan sehat karena kandungan nutrisinya yang bermanfaat.

Pohon ketapang sendiri mudah ditemukan di berbagai wilayah Indonesia. Tak hanya bijinya yang bernilai gizi, daun dan batangnya juga memiliki manfaat kesehatan yang telah dimanfaatkan sejak lama dalam pengobatan tradisional.

Dalam praktik Ayurveda, air perasan daun ketapang sering digunakan untuk mengatasi berbagai keluhan seperti sakit perut, skabies, dan sakit kepala.

BACA JUGA:Sejarah dan Keunikan Rumah Adat Rakit Limas: Warisan Budaya Masyarakat Sumatera Selatan!

BACA JUGA:Sejarah Istana Sultan Sumbawa: Warisan Megah Kerajaan di Nusa Tenggara Barat!

Berikut beberapa manfaat buah ketapang bagi kesehatan:

1. Membantu Menjaga Kadar Gula Darah

Buah dan daun ketapang dipercaya memiliki khasiat dalam mengontrol kadar gula darah.

Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ekstraknya dapat membantu menurunkan kadar gula serta mendukung regenerasi sel pankreas yang berperan dalam produksi insulin.

2. Mengurangi Peradangan dalam Tubuh

Ketapang mengandung senyawa aktif seperti polifenol dan triterpenoid yang bersifat antiinflamasi.

BACA JUGA:Menelusuri Sejarah Istana Amantubillah: Jejak Kejayaan Kesultanan Mempawah!

BACA JUGA:Sejarah dan Kejayaan Rumah Istana Kesultanan Serdang: Warisan Budaya Melayu di Sumatera Utara!

Sumber: