Manfaat Menakjubkan Kayu Manis: 10 Alasan untuk Menambahkannya ke Diet Anda!

- 1,2 gram lemak

- 53 gram serat

- 2,2 gram gula

- 1 gram kalsium

- 1 gram zat besi

- 0,4 gram kalium

BACA JUGA:Khasiat Luar Biasa Sayur Pakis untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Perlu Diketahui Berbagai Manfaat Jojoba Oil Bagi Kesehatan Tubuh Serta Kecantikan!

Kayu manis juga mengandung senyawa antioksidan dan antiinflamasi, seperti kumarin, asam sinamat, dan eugenol, serta vitamin A, B, dan K yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

 Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari kayu manis:

1. Mengurangi Peradangan Tubuh  

   Senyawa dalam kayu manis dapat membantu mengurangi peradangan, mempercepat proses penyembuhan luka, dan melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

2. Meredakan Nyeri  

   Sifat antiinflamasi kayu manis bermanfaat untuk meredakan nyeri, termasuk nyeri pada sendi dan otot.

Sumber: