Menjelajahi 10 Manfaat Mengkonsumsi Daun Sereh Bagi Kesehatan Tubuh!

Daun sereh memiliki sifat antimikroba yg bisa membantu melawan banyak sekali jenis bakteri, virus, serta fungi.

Senyawa aktif dalam daun sereh, mirip sitral serta geraniol, bekerja menggunakan merusak membran sel mikroorganisme dan  menghambat pertumbuhannya.

Melancarkan peredaran darah

Daun sereh mempunyai sifat melancarkan aliran darah. Hal ini bermanfaat buat kesehatan tubuh secara keseluruhan.

BACA JUGA:Kandungan dan Manfaat Apel Hijau bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

Sebab aliran darah yang lancar bisa membantu mengantarkan oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh, serta membuang limbah serta racun.

Menaikkan tekanan darah

Daun sereh dapat membantu menaikkan tekanan darah pada penderita tekanan darah rendah. Hal ini karena daun sereh mengandung senyawa aktif yang bisa merangsang jantung untuk memompa darah lebih kuat.

Mencegah pembekuan darah

BACA JUGA:10 Makanan Kaya Serat yang Efektif Mengurangi Perut Buncit

Daun sereh mengandung senyawa aktif yang dapat mencegah pembekuan darah. Hal ini bermanfaat buat mencegah penyakit kardiovaskular, mirip stroke serta agresi jantung.

Mengurangi peradangan

Daun sereh mempunyai sifat antiinflamasi yg bisa membantu mengurangi peradangan di pembuluh darah. Hal ini berguna buat mencegah penyakit kardiovaskular dan  menaikkan sirkulasi darah.

Menaikkan kadar kolesterol baik (HDL)

BACA JUGA:Atasi Perut Buncit dengan 10 Makanan Tinggi Serat Ini

Sumber: