Menjelajahi 10 Manfaat Mengkonsumsi Daun Sereh Bagi Kesehatan Tubuh!

Daun sereh mengandung senyawa aktif yang membantu pencernaan, mirip enzim dan  antioksidan. Enzim ini membantu memecah kuliner sebagai molekul yang lebih kecil, sebagai akibatnya lebih mudah diserap sang tubuh.

Antioksidan membantu melindungi sel-sel pencernaan dari kerusakan akibat radikal bebas.

Meredakan perut kembung dan gas

Senyawa aktif dalam daun sereh membantu mengurangi produksi gas pada saluran pencernaan, sebagai akibatnya meredakan perut kembung serta gas.

BACA JUGA:Banyak yang Belum Tahu Manfaat Dari Air Cucian Beras: Ada Banyak Vitamin? Diantaranya!

Mencegah sembelit

Serat dalam daun sereh membantu melancarkan pencernaan serta mencegah sembelit. Serat menyerap air dan membuat gel pada saluran pencernaan, sebagai akibatnya feses sebagai lebih lunak dan  praktis dimuntahkan.

Mengatasi diare

Daun sereh mempunyai sifat antibakteri serta antiinflamasi yg membantu mengatasi diare. Senyawa aktif pada daun sereh membunuh bakteri penyebab diare serta mengurangi peradangan di saluran pencernaan.

BACA JUGA:Manfaat Sayur Daun Kelor banyak Nustrisi, Nutrisi ini Bekerja sama buat Menaikkan Kesehatan!

Dengan mengonsumsi daun sereh secara teratur, bisa membantu menjaga kesehatan pencernaan dan  mencegah berbagai masalah pencernaan.

Meredakan nyeri

Daun sereh memiliki sifat antiinflamasi yg membantu meredakan nyeri, Senyawa aktif pada daun sereh, mirip sitral serta geraniol.

Bekerja menggunakan Mengganggu produksi prostaglandin, hormon yang mengakibatkan peradangan dan nyeri.

BACA JUGA: Rutin Mengonsumsi Buah Semangka, Ada 6 Khasiat Tersembunyi? Menjaga Kecantikan Kulit Secara Alami!

Sumber: