Menjelajahi 10 Manfaat Mengkonsumsi Daun Sereh Bagi Kesehatan Tubuh!

Antioksidan merupakan senyawa yg membantu melindungi sel-sel tubuh berasal kerusakan akibat radikal bebas.

Radikal bebas artinya molekul tak stabil yg dapat mengakibatkan stres oksidatif, yang dikaitkan dengan aneka macam penyakit kronis, seperti kanker serta penyakit jantung.

Melindungi sel berasal kerusakan

Antioksidan dalam daun sereh, seperti flavonoid dan  asam fenolik, membantu menetralkan radikal bebas serta mencegah kerusakan sel. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis.

BACA JUGA:Mengkomsumsi Air Kelapa Setiap Hari? 5 Hal yang Terjadi pada Tubuh Anda!

Menaikkan sistem kekebalan tubuh

Antioksidan jua membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh menggunakan memperkuat sel-sel kekebalan dan menaikkan produksi antibodi.

Mencegah penuaan dini

Antioksidan dapat membantu mencegah penuaan dini menggunakan melindungi sel-sel berasal kerusakan dampak radikal bebas. Hal ini bisa membantu menjaga kesehatan kulit serta mencegah kerutan.

BACA JUGA:Menangani Kecemasan: Mengenali Gejala dan Strategi Penyembuhan yang Efektif

Menaikkan kesehatan otak

Antioksidan juga krusial untuk kesehatan otak. Mereka membantu melindungi sel-sel otak asal kerusakan akibat radikal bebas dan  dapat membantu mencegah penyakit neurodegeneratif, seperti Alzheimer dan  Parkinson.

Menggunakan mengonsumsi daun sereh secara teratur, bisa membantu menaikkan kadar antioksidan pada tubuh serta mengurangi risiko banyak sekali penyakit kronis.

Antimikroba

BACA JUGA:Mengatasi Kecemasan: Gejala yang Perlu Diketahui dan Metode Penyembuhan yang Ampuh

Sumber: