Sakit Jantung, Coba Makan Buah Lemon, Banyak Khasiat-Nya

BACA JUGA:Tampil Cantik Menggemaskan! Yuk Cobain 6 Model Rambut Anak Perempuan yang Lagi Hits 2024

Tidak hanya memberikan rasa asam yang kuat pada lemon, senyawa ini juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Berikut 5 manfaat lemon yang sehat dan segar wajib kalian coba:

1. Membantu melancarkan pencernaan

Manfaat lemon yang pertama adalah buah kuning ini dapat membantu melancarkan pencernaan Anda.

BACA JUGA:Bikin Kamu Tampil Elegan, Yuk Cobain 5 Model Rambut Pendek Pixie Cut Trendi Ini!

Air lemon memang dipercaya dapat menjadi minuman pencahar alami sehingga mencegah sembelit.

Dikutip dari Cleveland Clinic, kandungan asam dan serat pektin yang terdapat pada buah lemon dapat membantu menguraikan makanan di dalam perut.

Anda bisa mencampur sari perasan lemon dengan air hangat.

Pastikan Anda juga mengonsumsi daging buahnya agar tidak kehilangan manfaat seratnya.

BACA JUGA:Bukti Keberadaan Sriwijaya, Inilah Daftar 10 Peninggalan Kuno Yang Masih Dijaga Hingga Saat Ini!

2. Menjaga sistem imun

Sudah lazim diketahui bahwa lemon mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi.

Kandungan ini dikenal bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C juga berperan dalam melindungi tubuh dari infeksi, sehingga tak heran buah ini disebut memiliki komponen antiinflamasi (antiradang).

Sumber: