Konsumsi Buah Markisa Ternyata Mampu Melawan Radikan Bebas Secara Alami Loh

Berikut 5 manfaat buah markisa bagi kesehatan tubuh wajib kalian coba:

BACA JUGA:Asam Lambung Naik Lagi? ini Nih 7 Tanaman Herbal yang Efektif Obati Asam Lambung

1. Menangkal radikal bebas

Buah markisa kaya akan antioksidan, seperti polifenol, flavonoid, vitamin C, dan piceatannol.

Antioksidan di dalam buah ini berperan untuk melindungi sel-sel tubuh dari dampak buruk radikal bebas.

Buah markisa menjadi salah satu jenis buah dengan rasa perpaduan manis dan asam yang menyegarkan.

BACA JUGA:Menguak Makam Putri Pajajaran di Gunung Salak, Ternyata Makamnya Ada di Pantai Selatan, Nyi Roro Kidul Kah

Buah ini juga mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh.

Tidak ada salahnya kamu cari tahu lebih banyak mengenai kandungan nutrisi dan manfaat dari buah ini.

Tidak perlu khawatir, kamu juga bisa mengonsumsi buah ini dengan bijinya karena aman jika tertelan.

Paparan radikal bebas secara berlebihan dan dalam jangka panjang bisa meningkatkan risiko terjadinya penuaan dini, penyakit jantung, dan kanker.

BACA JUGA:Kerajaan Kecil Tapi Tak Terkalahkan, Inilah Strategi yang Digunakan Padjajaran Melawan Majapahit

2. Memperkuat daya tahan tubuh

Kandungan antioksidan beta karoten dan polifenol di dalam buah markisa dapat memperkuat daya tahan tubuh sehingga Anda tidak mudah terserang penyakit, khususnya penyakit infeksi.

Tak hanya antioksidan, manfaat ini juga berasal dari kandungan vitamin C di dalamnya.

Sumber: