Jangan Salah Pilih! Ini Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Makan Durian

PAGARALAMPOS.COM - Durian, yang sering dijuluki sebagai raja buah, dikenal dengan rasa yang kaya dan aroma yang sangat khas.

Bagi sebagian orang, durian adalah buah yang sangat lezat, sementara bagi yang lain, baunya mungkin bisa menjadi halangan.

Namun, tak bisa dipungkiri bahwa durian memiliki kandungan gizi yang tinggi, seperti kalori, vitamin C, potasium, dan serat, yang memberikan banyak manfaat kesehatan.

Meskipun durian menyenangkan untuk dimakan, banyak yang merasa bahwa durian dapat menyebabkan rasa kenyang yang berlebihan atau bahkan kembung setelah dikonsumsi.

Oleh karena itu, memilih makanan yang tepat setelah makan durian sangat penting untuk membantu pencernaan dan mengurangi efek samping yang mungkin terjadi.

Berikut ini adalah beberapa makanan yang baik dikonsumsi setelah makan durian:

BACA JUGA:Kekuatan Sirsak, Makan Buah Ini untuk Cegah Penyakit yang Mengancam Kesehatan

1. Air Putih atau Infused Water

Setelah makan durian, penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Durian memiliki kandungan gula yang cukup tinggi, yang bisa menyebabkan tubuh merasa lebih haus.

Mengonsumsi air putih yang cukup bisa membantu proses pencernaan dan memperlancar metabolisme.

Selain itu, infused water dengan tambahan irisan buah-buahan seperti lemon atau timun dapat memberikan sensasi segar dan membantu mencegah rasa kembung yang mungkin timbul setelah makan durian. Infused water juga dapat membantu menetralkan rasa manis yang kuat dari durian.

2. Teh Herbal (Jahe atau Peppermint)

Teh herbal seperti teh jahe atau teh peppermint bisa menjadi pilihan yang sangat baik setelah makan durian.

Jahe dikenal karena kemampuannya untuk meredakan mual dan membantu pencernaan, sedangkan peppermint dapat membantu mengurangi rasa kembung dan memperlancar gas dalam perut.

Sumber: