Jangan Salah Pilih! Ini Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Makan Durian

9. Madu

Madu, dengan sifat antibakterinya, juga dapat membantu menenangkan perut setelah makan durian. Jika Anda merasa perut sedikit tidak nyaman, madu dapat memberikan rasa manis alami yang tidak akan menambah beban pencernaan.

Madu juga membantu melancarkan pencernaan dan memberikan efek menenangkan. Anda bisa menambahkan madu pada teh herbal atau yogurt sebagai pelengkap makanan setelah makan durian.

10. Pisang

Pisang merupakan buah yang kaya akan kalium dan serat, yang dapat membantu menyeimbangkan kadar elektrolit tubuh dan memperlancar pencernaan.

Pisang juga bersifat lembut pada lambung dan dapat membantu mengatasi rasa tidak nyaman di perut setelah makan durian.

Selain itu, pisang memiliki indeks glikemik rendah, sehingga tidak akan menyebabkan lonjakan gula darah yang tinggi.

BACA JUGA:Mengapa Melon Adalah Pilihan Buah Sehat: Manfaatnya untuk Kesehatan Anda

Setelah makan durian, penting untuk memilih makanan yang dapat membantu mencerna makanan tersebut dengan baik dan mengurangi rasa kenyang, kembung, atau ketidaknyamanan yang mungkin timbul.

Makanan seperti air putih, teh herbal, buah-buahan dengan kandungan air tinggi, yogurt, sayuran berserat, dan sup kaldu dapat membantu pencernaan dan menenangkan perut.

Mengonsumsi makanan yang ringan, sehat, dan mudah dicerna sangat dianjurkan untuk memperbaiki proses pencernaan setelah durian yang berat.

Tentunya, selalu perhatikan porsi dan konsumsi makanan-makanan tersebut dalam jumlah yang wajar untuk hasil yang optimal.

 

Baca juga berita:

Basque Burnt Cheesecake, Cita Rasa Lembut dengan Sentuhan Karamelisasi

Sumber: