Kamu Sering Alami Sakit Kepala Berkepanjangan? ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Minum obat-obatan pereda nyeri, misalnya paracetamol, aspirin dan ibuprofen. Ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi paracetamol dan anak-anak berusia 16 tahun ke bawah tidak boleh minum aspirin. 

BACA JUGA:Terbukti Ampuh, Berikut ini Obat Sakit Pinggang Alami yang Patut Kamu Coba

Melakukan aktivitas yang membuat tubuh rileks, meliputi olahraga ringan, yoga, hingga pijat. 

2. Serangan migrain

Kepala pusing terus-menerus juga berpotensi dipicu serangan migrain. Jenis sakit kepala ini terasa seperti sakit yang berdenyut dan sangat intens. 

Selain itu, migrain bisa berdampak pada satu atau kedua sisi kepala dan terkadang didahului sekelompok gejala yang disebut aura. 

Berikut adalah sejumlah cara menghilangkan sakit kepala berkepanjangan akibat migrain.

Mematikan lampu dan suara karena keduanya dapat membuat migrain semakin parah. 

BACA JUGA:Kenali Faktor Penyebab Batu Amandel dan Cara Pencegahannya

Berusaha untuk rileks di tempat yang gelap dan sunyi. 

Mencoba terapi suhu dengan meletakkan kompres hangat atau dingin ke bagian kepala maupun leher. 

Menyeruput minuman berkafein dalam porsi kecil dipercaya bisa meredakan rasa sakit kepala migrain pada tahap awal.

3. Sakit kepala cluster

Sakit kepala cluster bisa terjadi secara terus-menerus selama beberapa minggu atau bulan. 

BACA JUGA:3 Penyakit Menular Dari Kucing Peliharaan, Pecinta Kucing Harus Tahu!

Sumber: