Sering Sakit Kepala Bagian Belakang? 5 Cara Ini Bisa Dicoba Untuk Mengobatinya

PAGARALAMPOS.COM - Sakit kepala di bagian belakang membuat Anda lebih sensitif terhadap cahaya dan suara.

Mendapatkan keduanya dengan waktu lama cukup membuat ketegangan otot ini semakin mengganggu aktivitas.

Gejala sakit kepala pun bisa muncul di area dahi, kedua sisi kepala, atau hanya satu sisi kepala saja.

Parahnya, sakit ini juga mudah menjalar ke bagian pelipis, bahu, hingga leher belakang.

BACA JUGA:Sederet Artis Mulai Penyanyi, Komedian, Bintang Film Dengan Rambut Pixie Cut, Ayooo Tebak Siapa Tercantik

Biasanya disertai rasa pegal yang akan hilang dengan sendirinya juga mengonsumsi makanan dan obat pereda nyeri.

Ciri-ciri sakit kepala yang sering Kamu temui, yaitu menguap, badan mulai mati rasa, hidung berair, dan mata sayu.

Untuk menghindarinya, Kamu perlu menerapkan gaya hidup sehat seperti meninggalkan kebiasaan minum alkohol, mengonsumsi obat-obatan sakit kepala berlebihan, merokok, dan membentuk postur tubuh yang buruk.

BACA JUGA:Memukau! Ini 6 Wisata di Lahat Yang Lagi Populer 2023, Benarkah ada Green Canyon?

Berikut cara meredakan sakit kepala secara alami:

1. Memenuhi Kebutuhan Cairan Tubuh

Sakit kepala bagian belakang kemungkinan besar menjadi tanda bahwa tubuh Anda sedang mengalami dehidrasi akibat terlalu lama bekerja secara mental maupun fisik seharian.

Hal ini pun bukan menjadi salah satu mengganggu aktivitas Kamu karena obatnya cukup mudah.

BACA JUGA:Bikin Ngiler! Ini 5 Rekomendasi Kuliner Terbaik Saat Berwisata Ke Palembang

Sumber: