Kamu Sering Alami Sakit Kepala Berkepanjangan? ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

PAGARALAMPOS.COM - Sakit kepala adalah keluhan umum yang dihadapi banyak orang setiap harinya. Penyebabnya sangat beragam mulai dari kondisi fisik yang tidak bugar hingga stres.

Pada masing-masing orang, tingkat rasa sakit atau nyeri di bagian kepala ini dapat berbeda-beda, mulai dari ringan hingga berat. 

Durasi sakit kepala yang dialami juga bisa lain, yakni dapat berlangsung hanya sebentar beberapa menit atau bahkan berhari-hari. 

Meski begitu, sakit kepala biasanya menjadi hal yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Tak heran pencarian mengenai cara mengatasi kondisi ini kerap dijumpai di mesin pencari.

BACA JUGA:Bahayakah Minum Kopi Saat Haid, Yuk Simak Penjelasannya

Sakit kepala kronis terjadi ketika Anda mengalaminya selama 15 hari atau lebih setiap bulannya dalam periode tiga bulan. 

Kondisi sakit kepala terus-menerus yang dapat dialami orang dewasa dan anak-anak ini berpotensi melemahkan tubuh dan mengganggu aktivitas sehari-hari penderitanya. 

Supaya bisa diatasi dengan tepat, kenali beragam penyebab sakit kepala terus-menerus dan solusinya.  

1. Sakit kepala tegang

Sakit kepala tegang (tension headache) adalah jenis sakit kepala yang membuat penderitanya merasa seperti diikat di lingkar kepala. 

BACA JUGA:Kenali Ciri-ciri Keputihan Tidak Normal Yang Harus Kamu Ketahui

Dikutip dari National Health Service (NHS), sakit kepala tegang dapat berlangsung selama 30 menit. 

Akan tetapi, dalam kasus yang parah, jenis sakit kepala ini bisa terjadi selama berhari-hari. 

Berikut adalah beberapa cara menyembuhkan sakit kepala terus-menerus ini.

Sumber: