Ketahui Manfaat Anggur Hijau untuk Kesehatan Tubuh!
Ketahui Manfaat Anggur Hijau untuk Kesehatan Tubuh!-Pagaralampos-kolase
Manfaat anggur hijau berikutnya adalah membantu menjaga kesehatan mata berkat kandungan vitamin A.
Vitamin A merupakan zat gizi penting yang berfungsi mengubah cahaya yang masuk ke mata menjadi impuls listrik yang kemudian dikirim ke otak.
Selain itu, anggur hijau juga mengandung senyawa lutein dan zeaxanthin yang mungkin bisa mencegah perkembangan penyakit degenerasi makula atau penurunan penglihatan pada orang tua.
BACA JUGA:Bukan Sekadar Pelengkap Masakan! Ini Manfaat Bawang Bombay bagi Kesehatan
8. Mengontrol kadar gula darah
Anggur hijau juga bisa dikonsumsi untuk membantu mengendalikan kadar gula darah.
Hal ini karena buah ini termasuk makanan dengan indeks glikemik (IG) rendah.
Makanan dengan IG rendah biasanya tidak menyebabkan kenaikan tajam pada kadar gula darah.
Selain itu, menurut studi dalam jurnal Nutrition and Metabolism, senyawa resveratrol dalam anggur hijau juga bisa membantu menurunkan kadar gula darah puasa dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Meski begitu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan manfaat anggur hijau yang satu ini.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
